ぽっちゃりOL、ダイエット始めました。
ぽっちゃりOLの私が、10kg減を目指して頑張る様子を綴ったブログです。プチ日記みたいなかんじです。
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こんにゃくでダイエットしていく

6月 26th 2015 in つぶやき

数年前に分かったのですが、私はこんにゃくを食べることによってかなりダイエットが出来るという事が分かりました。こ […]

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脂質オフダイエットは身体をダメにする恐れがある?

6月 13th 2015

脂肪の多い食べ物の代表は、お肉類(牛肉・ブタ肉・鶏肉)卵やバター・牛乳などが挙げられますが、脂肪があると太るか […]

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マッサージ効果で血行を促進する

11月 26th 2014

スポーツを指導している先生から美容効果について習ったことがありますが、肌には刺激を与えればその分だけ代謝が高ま […]

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